Description
Katie Moore (Katie Type A) is always investigating and experimenting with new health and wellness tech on her YouTube channel and helps clients improve their sleep health through one-on-one consultations.
In addition to biotech research and reviews, Katie is also the co-host of the Beauty and the Biohacker podcast with Rachel Varga. Combining Rachel's holistic science of beauty with Katie's Type A Biohacker spin, these two sit down with some of the biggest icons in the health space to reveal the latest findings in the areas of healthy aging, human optimization, peak performance, and biohacking.
Areas of focus
Happiness
Confidence
Sleep
Immunity
Fitness
Energy
Productivity
Focus
Sharpness
Routines Published
21
Routine
Type A
Biohack your day to create structure and supercharge your focus.
Biohacker Morning Routine
Biohack your mornings to jump start your day with this powerful routine
Biohacker Evening Routine
Your day starts the night before. Biohack it!
Typ A
Mit dem Biohack können Sie Ihren Tag strukturieren und Ihre Konzentration steigern.
Biohacker-Morgenroutine
Biohacking am Morgen für einen guten Start in den Tag mit dieser leistungsstarken Routine
Biohacker-Abendroutine
Ihr Tag beginnt am Vorabend. Biohack it!
Тип А
Преобразуйте свой день, чтобы создать структуру и улучшить свою концентрацию.
Утренняя рутина биохакера
Оптимизируйте свое утро, чтобы начать день с энергией, используя эту мощную рутину.
Вечерняя рутина биохакера
Ваш день начинается накануне. Оптимизируйте его!
Type A
Optimizez votre journée avec des biohackings pour créer de la structure et booster votre concentration.
Routine matinale de biohacking
Optimisez vos matins avec ce programme puissant de biohacking pour démarrer votre journée en trombe.
Routine du soir de biohacking
Votre journée commence la veille au soir. Optimisez-la avec du biohacking !
Typ A
Biohakuj swój dzień, aby stworzyć strukturę i zwiększyć koncentrację.
Poranna rutyna biohakera
Biohack poranków, aby szybko rozpocząć dzień dzięki tej potężnej rutynie
Wieczorna rutyna biohakera
Dzień zaczyna się w nocy. Biohack it!
Tipo A
Usa il biohacking per strutturare la tua giornata e potenziare la tua concentrazione.
Routine mattutina del biohacker
Biohacking mattutino per iniziare la giornata con questa potente routine
Rutina nocturna Biohacker
El día empieza la noche anterior. ¡Biohackéalo!
タイプA
バイオハックによって1日の仕組みを作り、集中力を高める。
バイオハッカーの朝のルーチン
この強力なルーチンで朝をバイオハックし、1日をスタートさせましょう。
バイオハッカーの夜のルーチン
あなたの一日は前夜から始まります。バイオハックしよう！